يعد الدونات من أطيب أنواع الحلويّات الأمريكية المشهورة والتي تنال اعجاب الجميع كبار وصغار ودائماً ما يقدم مع المشروبات الساخنة وخصوصاً...

على غرار مختلف أجهزة وأعضاء الجسم، يحتاج الدماغ إلى تغذية يومية كثيفة، فهو يستهلك حوالي 20% مما نستهلكه من سعرات حرارية. لذا من المهم مده...

يعد الحفاظ على مستويات السكر ثابتة، أولوية قصوى بالنسبة لمرضى السكر، ونظراً لأن ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم يسبب على المدى الطويل في...

المنسف هو واحد من أشهر وأشهى الأطباق التي يمتاز بها المطبخ الأردني وهناك عدة طرق يمكن تقديم المنسف من خلالها على السفرة وتحضيره مثل...

اليانسون هو أحد النباتات العطرية التي تم استخدامها قديمًا في الطب البديل لصناعة الأدوية، وكما تم استخدام مستخلصات اليانسون في تحضير بعض...

يُعتبر البيض احداً من أهمّ الأغذية التي يحتاج إليها جسم الإنسان، ويتنوّع البَيض من طائر إلى آخر، إذ إنّ أغلب الدواجن التي تبيض يمكننا...

هل تتمرّن بجد وتأكل جيدًا والآن تبحث عن طريقة لتحقيق أقصى النتائج من كل ذلك العمل الشاق؟ لقد أحضر لك أصدقاء قاعة التمرينات المكمّلات...

يحتاج الرياضيون إلى كمية أكبر من البروتين، ولكن هذا لا يعني أنك مضطر إلى تناول المكمِّلات. ما مقدار البروتين الذي تحتاج إليه حقاً؟ يعدُّ...

Food Vlogger

Let's drink your favourite drink ☕

أن كثيرا من الأطفال يمتنعوا عن تناول البيض المسلوق بشكله التقليديي!! وكما نعلم أن القيم الغذائية في البيض كبيره لأنه يحتوي على قائمة...

يعد طبق انيوكي البطاطا مع صلصة الطماطم والريحان احد أشهر الاطباق الايطاليه والتي تستحوذ على شعبية كبيرة في المجتمع الايطالي كما إنها تجلب...

This stir fry is ready in under 30-minutes and is so versatile. Hey, hey! Valentina with Valentina’s Corner sharing a delicious Chicken...

📷 بقلم د. إريك مدريد في هذه المقالة: نمو الشعر صحة الدماغ صحة الكبد صحة البشرة تخفيف حدة عدوى المسالك التنفسية العلوية السكري الوقاية من...

Quick Stats: For a Serving Size of 100 grams (100g) 8.2g Carbs (7.1g net carbs) 28.2g Fat 3.5g Protein 305.9 Calories. * The Percent...

ما فى أحلى ولا أجمل من لمة العائله والأحباب في الأعراس و الأعياد و المناسبات المختلفه💐🌷🎉 لذالك قررت اشاركم تجربة عمل الديك الرومى...

سلطة الكابريزي هي طبق سلطة من المطبخ الإيطالي، تُحضّر من شرائح الطماطم الطازجة وشرائح موزاريلا والريحان وتتبل بملح الطعام وزيت زيتون....

Lasagne is a type of wide, flat pasta, possibly one of the oldest types of pasta. Lasagne, or the singular lasagna, commonly refers to a...

Nutrition per serving Calories 431 Carbohydrates 59 Saturated Fat 7 Sugar 2 Protein 19 Fat 15 Fibre 3 Salt 1.87 Prep time: 2 hours Cook...

Everything In This Slideshow Hot Chocolate with Marshmallow Hearts Nothing says "I love you" like a warm mug of chocolate with floating...